介绍几种有助于预防心绞痛的按摩方法
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心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起,严重时可诱发心肌梗死,猝死率极高。今天就让专家介绍几种有助于预防心绞痛的按摩方法吧。

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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。更多关于健康的知识请关注我们的健康微信:kjrshy

1、点按内关穴。先用右手拇指点按左前臂上的内关穴,再用左手拇指点按右前臂上的内关穴,双侧每回点按不少于20次,多则更好。

2、揉按膻中穴。膻中穴位于胸骨中线上,与第四肋间隙平齐,两乳头连线的中点。用大拇指点按在此穴位上,先顺时针方向轻轻揉按,再逆时针方向揉按,每次各30下,动作要缓慢、均匀、有力。

3、推按胸腹。两手掌根上下交替或叠在一起,自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按,每回30次,自觉舒适为度。

4、梳刮胸肋。两手食指、中指、无名指、小指轻握拳,指背成梳状,放在前胸上,双手四指由胸部自上而下,沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按,每回30次,动作要缓慢柔和,指背关节用力。

如果你心绞痛突然发作,身边又没有急救药物,怎么办?这种疾病一向以发作速度快,危害大而著称。诸位不要惊慌,专家为大家介绍一种最简单有效的急救方法吧。

“耳穴按压法”具体做法如下

取一根火柴、牙签或细干树枝以及小细铁钉之类的东西,用其末端,在耳廓的耳轮正中处,触探最敏感的痛点,即是耳中穴。

稍稍用力按压此穴,大约1分钟即可出现止痛效果,2~3分钟可以完全终止心绞痛。他人操作要比自行操作效果更好。

探棒按压耳中穴时,有刺痛、酸痛、胀痛、烧灼痛以及麻木等感觉,这是正常的反应。先压左耳侧耳中穴,如果按压效果不明显,改用右耳侧耳中穴按压。一次见效后每日按压6~8次,以巩固疗效。

以上便是耳穴按压法,可以在患者危急的时刻帮上大忙。但是专家仍然建议各位心绞痛患者能够药不离身,且注意日常休息,以保证随时能够从容处理疾病。

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